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高职生就业心理误区与调适

作者:不详 时间:2013-10-17 15:10:29  浏览:333   来源:网络
核心提示: 现阶段,我国高等职业教育近入了快速发展期。随着就业形式的日趋严峻,高职生就业心理误区预显突出。正确分析其就业心理问题产生的原因,寻找调适就业心理障碍的有效方法,积极促进高职生就业和维护社会安稳。
随着我国高等教育向大众化方向迈进,高等职业教育发展速度,已有“平分天下”之势。高职毕业生人数急剧增多,毕业生就业困难已成为社会共识和热点问题。究其原因,高职生就业心理问题是导致其就业困难的重要之一。因此,面对激烈的就业环境,如何正确引导高职生走出心理误区,排除不良干扰,促进高职生充分就业、对口就业,具有十分重要的意义。
一、高职生就业的不良心理表现
高职院校的人才培养与本科院校无法相比,但也有着自己独特的优势和特色。大多数毕业生能够以一种积极平和的心态面对就业中出现的各种问题,他们同样带着健康的心理状态参与就择业的。当然,也有相当一部分毕业生面对严峻的就业心理障碍,有的甚至出现极端的行为,影响了高职生的顺利就业。目前,高职生的就业心理问题主要表现在以下方面。
(一)自卑感
自卑是自我评价过低的主观体验,属于性格上的一种缺陷。部分高职生求职过程中的自卑心理比本科生更为明显,主要表现有:1、归因不当引起的自卑。按照社会心理学的归因理论,毕业生吧就业择业中的失败常常归结于外部原因,认为自己没有别人的运气或机遇好,也有少数人喜欢把失败的责任揽于自身,自信心不足,意志薄弱,经不起挫折和失败的打击;2、自尊不当引起的自卑。不少人的自卑就是源于自尊心太强,自我要求过高,一旦未能达到自定目标便暗自伤神,敏感多疑,自信心下降。自尊心受伤害,感到无比失落和愧疚,从而自惭形秽、自我否定。3、因比较不当引起的自卑。部分毕业生因属地方院校,或因所学专业就业业前景不乐观,或因专业知识、能力不如别人,往往没有信心和勇气面对用人单位,不敢向其展示自己所学,有时还暴露出自己的短处。
(二)焦虑情绪
焦虑是一种常见的神经官能症。不少高职生面对机遇与挑战并存的信息时代,面对日趋严峻的就业形势,面对多元因素组合的职业选择压力,都会产生各种焦虑心理,产生对未来前途的疑虑。高职生的社会实践经验普遍比较少,突然将自己投入到社会中,会缺乏安全感,担心前途、担心未来,高校中“毕业即失业”悲观论调流传,这些因素带来的焦虑心理使高职生背负沉重的精神枷锁。焦虑心理的一种特殊表现就是急躁,而急躁情绪往往使高职生缺乏自我控制能力,产生心理紧张,烦躁不安,无所适从等不良心理。
(三)失落感
在历经多年寒窗苦读之后,象牙塔中的天之骄子渴望在社会中找到一个适合自己发挥才能的位置,但自我认知、能力评价、目标定位却不是很清楚。或是过高估计自己的知识和能力水平,对一般用人单位不屑一顾;或是过低估自己的知识和能力水平,多自己缺乏自信,不能向用人单位充分展示自我,从而错失良机。过高或过低评论自己,在就业的过程中,都容易引起高职生职业定位的偏差,出现好高骛远或者悲观失望的情况。高职生对自己没有一个清醒的定位,容易产生期望值高于满意度低的冲突,出现“高不成低不就”的失落感,严重影响了他们的就业选择。
(四)依赖心理
依赖心理,表现的择业中就是缺乏独立参与意识和主动承担责任的意识。产生依赖心理原因很多,主要是由于现在不少学生是独生子女,个人独立决策能力和进取精神缺乏,没有艰苦创业的心理准备而造成的。通常表现为不主动出击,消极逃避就业市场,抱着等、靠、要的依赖思想,依赖家人通融社会关系,试图通过关系就业走捷径;依赖老师、学校就业指导部门就业推荐,认为车到山前必有路,试图坐等就业;就业岗位选择时不敢决策,对职业左顾右盼,缺乏主见,以致贻误择业时机。
(五)逃避心理
还有一部分毕业生害怕承担社会责任,不愿意面对激烈的就业竞争,不敢就业择业,选择逃避的方式。不少学生把继续学习作为毕业去向的一种选择,以致出现了专科难就业就升本,本科就业难就就考研,硕士就业难就考博的现象。这种逃避心理不仅影响了毕业生的择业观念,而且害着他们的身心健康。
二、高职生就业中存在的心理误区
正是因为存在着种种不良的心理倾向,导致毕业生在职业选择时产生认知偏差等心理误区。他们对就业单位的选择或是注重经济效益,忽视个人的职业理想与专业能力的发展,容易被用人单位冷落;或是就业时希望自由度较高的工作岗位,要求相关部门减少用工制度的各种限制,而现实社会中的“裙带关系”、“暗箱操作”等用人现象,易滋生不满情绪,导致心理失衡;部分毕业生虚荣心很强,过于自负,喜欢攀比,对自己缺乏正确的评价,失败时就怨天尤人;“学习好不如爸爸好”,一边痛恶拉关系、走后门,一边想办法找关系以谋求岗位;还有部分学生由于自信心不足,在个人与单位的“双向选择”时,有机会不敢把握,失去时又懊悔不已等。这些心理误区必然引起高职生就业过程中的适应困难和困惑,引发各种心理疾病。
三、高职生就业心理的调试
要预防和减少高校生毕业生在就业过程中产生的心理问题,引导他们走出误区,促进高校生就业工作的顺利进行,需要社会、学校和毕业生自身共同努力,做好积极的引导和调试工作。
1 、社会方面
政府和相关职能部门应当近一步完善就业保障机制,为高职生就业提供公开、公正、公平的就业环境。针对就业工作中存在的问题,及时制定配套的政策和措施,把就业安置公正纳入规范化、法制化的轨道,建立健全社会保障体系,合理优化配置资源,保证就业市场公平、有序竞争。要进一步增加就业工作的透明度,加强廉政建设,排除不正之风对毕业生就业工作的干扰,促进社会和谐与稳定。
2 、学校方面
“出口畅才能进口旺”。学校要树立全面育人、全程就业的理念,有计划地对他们进行就业教育、培训和指导。
(1)         加强素质教育,提高高职生的综合能力和竞争意识。学校必须进一步转变教育观念,加大教学改革,注重创新意识和创业精神的培养;加强师资队伍建设,积极构建专业、学历、年龄、专兼结构合理的教师团队;及时调整专业,重组课程设置,突出对学生实践操作能力的培养;积极开展素质教育,努力+宽学生的知识面,着力提高学生的综合素质和社会适应能力。
(2)         组织开展职业生涯规划教育,指导学生明确职业定位。职业生涯规划是指个人根据对自身的主观因素和客观环境分析,确立自己的职业生涯目标,选择实现这一目标的职业以及制定相应的工作、培训和教育计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实施职业生涯目标的过程。学校应当重视高职业生涯规划教育,帮助高职生实现正确的自我认知,树立正确的择业观念,形成合理的就业取向,有效的进行自我塑造,提高职业素养
(3)         提高就业服务水平,做好毕业就业推荐工作。学校对毕业生应主动关心,不断加大就业信息宣传度,完善信息网络平台建设,为毕业生提供及时、周到、便利的各项服务。采取“走出去、请进来”的办法,积极组织学生开展社会实践活动,提前进入职业角色;创造各种条件,邀请经验丰富的成功创业人士、优秀毕业生等来校举办择业创业方面的讲座和座谈;做好毕业生的就业跟踪调查,不断提高就业质量。
(4)         开展心理健康教育与质询,培养高职生的健康就业心理。学校要加强就业心理质询、指导,引导高职生正确把握和调整择业期望值,充分认识自我,扬长避短,选择适合自己的职业和岗位;引导毕业生积极参与竞争,做好充分的心理准备,通过自主择业实现人生价值;加强高职生自我调适能力和心理承受能力的培养,及时排除不良心理倾向,保持一种积极的心态面对竞争与挑战;帮助学生克服自卑心理障碍,正确分析主客观原因,找回信心。
3 、毕业生自身方面
   就业时大学生把握自己命运的起点。由于心理上的困惑、压力、误区会干扰正常的学习、工作与生活,影响身心健康,必须自觉有效的进行自我心理调适,从而保持良好的心态,树立自信,充分发挥自己的聪明才智,实现个人职业理想,维护心理平衡。  
 毕业生在进行心理调整过程中,正确对待求职中遇到的各种困难与失利,调整好期望值,不要盲目攀比。同时,掌握必要的心理调适的方法,事业或生活遇挫时,采用适当的方式舒缓不良情绪,发挥个人潜能。
第一、目标转移法。当情绪难以自控时,可以采取迂回化解的办法,吧自己的情感和精力转移到其他活动中去。可以通过锻炼、音乐、学习、散步、郊游等方式排解心中的烦闷,转移注意力,让自己在不良情绪中走出来。
第二、适度宣泄。通过适合自己的方式把内心的焦虑和紧张情绪发泄出来,如向家人、老师、朋友倾诉或是采用痛哭一场的方式,但情绪宣泄时一定要注意场合、身份、气氛,注意适度。
第三、自我安慰法。在就业过程中,遇到无法改变的困难和挫折时,为自己找个可以接受的理由以保持心理平衡。
第四、自我激励法。水激石则鸣,人激志则宏。进行积极的自我心理暗示,自我鼓励,相信自己一定能渡过难关,可使精神能源得到更加充分的开发,保持一种“自我感觉良好”的心理状态,正确对待挫折、失败和错误,及时总结经验教训,推动事业的成功。
总之,高职生的就业心理问题不容忽视,需要社会、学校、家庭和本人等各方面通力协作完成。但是,高职生自身更需要学会控制自己的心境,自觉地调整心态,保持乐观积极的情绪,树立信心,完成从学生时代到社会角色的顺利过渡,从而更好地实现职业目标。
 
 
参考文献
[1]张捷主编.《教育心理学》.华东师范大学出版社,2003年3月
[2]陈淑萍等主编.《大学生心理健康辅导》.中国海洋大学出版社2010年7月
[3]胡伦贵主编.《创造性思维及训练》.中国工人出版,1992年6月
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